クロカンブッシュ

エネルギー 215kcal 塩分 0.2g

[材料]
シュークリーム30個分(1人分3個で10人分)

<シュー生地>
[A]
水 1/2カップ
バター(無塩) 50g
砂糖 小さじ1
塩 少々
薄力粉 60g(ふるっておく)
卵 大2個(正味120g)

<カスタードクリーム>
[B]
薄力粉 40g
砂糖 100g
卵黄 4個分
牛乳 2カップ
バニラエッセンス 少々

コーティング用チョコレート 50g
食用花 適量
粉砂糖 適量

[作り方]
【1】耐熱ボウルに[A]の材料を入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。

【2】取り出して薄力粉を加え、ハンドミキサーで混ぜる。
ラップをして電子レンジ600Wで30秒加熱する。

【3】【2】に溶き卵を1個分加え、ハンドミキサーで混ぜる。
残りの溶き卵を加え、クリーム状になるまで混ぜる。

【4】直径1.5cmの口金をつけた絞り袋に【3】をつめる。
クッキングシートをしいた天板に直径3cmの丸形にこんもりと2cm間隔に絞り出す。

【5】表面のとがったところは水をつけた指でおさえ、霧を吹き、200℃に温めておいたオーブンで十分にふくらむまで15分程焼く。
表面にちょっと焼き色がついたら、160℃に下げて全体がきつね色になるまで焼き、火をとめて庫内にそのまま20分おいて乾燥させる。
シューを取り出し、網の上で冷ます。

【6】耐熱ボウルに[B]をふるい入れる。

【7】卵黄と牛乳大さじ1~2(分量中)を加え泡立て器で混ぜ、クリーム状にする。

【8】残りの牛乳とバニラエッセンスを加えて混ぜ、ラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
とり出して混ぜ、次はラップなしで電子レンジ600Wで3分加熱する。
再びとり出して、泡立て器でなめらかになるまで混ぜて冷まし、絞り袋につめる。

【9】シューは、上から1/3のところに包丁を入れて切り、中に【8】のクリームを絞り込む。
耐熱ボウルにコーティング用チョコレートを入れ、ラップをして電子レンジ600Wで30~40秒加熱して溶かし、なめらかになるまで混ぜる。
シュークリームを山形に積み上げ、溶かしたチョコレートをかける。
食用花を飾って、粉砂糖を茶こしでふるいかける。

シュークリーム

エネルギー 102kcal 塩分 0.1g

[材料]
直径6cmのもの12個分

<シュー生地>
水 1/2カップ
無塩バター 50g
塩 少々
薄力粉 60g
卵 大2個

<カスタードクリーム>
薄力粉 大さじ2
砂糖 大さじ3
卵黄 2個分
牛乳 1カップ
バニラエッセンス 少々

[作り方]
【1】耐熱性のボウルに水、バター、塩を入れ、ラップをせずに、電子レンジ600Wで2分30秒、沸騰するまで加熱する。

【2】シュー生地用の薄力粉をふるいながら【1】のボウルに加え泡立て器で混ぜる。
ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。

【3】卵をときほぐして、2回に分けて加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。
このとき、かたければ水少々を足す。

【4】スプーンを水でぬらして生地をすくってクッキングシートをしいた天板に並べる。約12個できる。

【5】200℃のオーブンの中段に【4】を入れて20?25分焼いて、2倍にふくらんだら、160℃に下げる。さらに15分焼く。
火を止め、そのまま30分おいて乾燥させ、とり出して冷ます。

【6】耐熱ボウルにカスタードクリーム用の薄力粉と砂糖を入れて、泡立て器で混ぜる。

【7】卵黄と牛乳大さじ1を加え、クリーム状になるまで泡立て器で練る。

【8】残りの牛乳を加えて溶きのばし、バニラエッセンスを加えて溶く。

【9】ボウルの左右5mmほど残してラップをして、電子レンジ600Wで2分加熱する。

【10】とり出して1回混ぜる。ラップをもどして、さらに1分加熱。最後によく混ぜる。

【11】冷たく冷やす。

【12】シューの頭部を1/3のところに切り目を入れる(一部は切りはなさない)。
カスタードを口金をつけていない絞り袋に詰める。シューの下側に絞り、ふたをもどす。

モカ・エクレア

エネルギー 128kcal 塩分 0.0g

[材料]
長さ8cmのもの20個分

<基本のシュー生地>
水 1/2カップ
[A]
バター(無塩) 大さじ4(小さく切る)
塩 ひとつまみ
卵(L) 2個

<モカ・カスタード>
[B]
薄力粉 50g
砂糖 100g
卵黄 4個分
牛乳 2カップ
生クリーム 1/4カップ
バニラエッセンス 少々
[C]
インスタントコーヒー 小さじ1
湯 小さじ1

<カラメル>
[D]
砂糖 大さじ5
水 大さじ1
水 大さじ1~1と1/2

コーティングチョコ 50g

[作り方]
【1】耐熱ボウルに[A]を入れ、ラップをして電子レンジ600W2分30秒、沸騰するまで加熱する。

【2】【1】に薄力粉をふるって加えて泡立て器で混ぜる。
ラップをして、電子レンジ600Wで1分加熱。

【3】卵をハンドミキサーで溶きほぐし、【2】に2回に分けて加え、低速でなめらかにねっとりなるまで混ぜる(かたいときは水大さじ1~2を足して調節する)。

【4】天板にバターをのり代わりに4ヶ所つけ、サイズを合わせたクッキングシートを敷く。

【5】直径1.5cmの口金をつけた絞り出し袋に【3】を入れ、天板に4cm間隔で長さ6~7cmに20個絞る。
水でぬらしたスプーンで中央に筋をつける。

【6】200℃のオーブンの下段で15~20分焼く。
2倍にふくらんでバターの泡が消えたら、160℃に下げてきつね色になるまで約15分焼く。
火を止め、オーブン内に15分おいて乾燥させてから、取り出して冷ます。

【7】耐熱ボウルに[B]を入れて、泡立て器で均一にする。卵黄と牛乳大さじ1を加えてクリーム状になるまで混ぜ、残りの牛乳とバニラエッセンスを加えて溶く。

【8】両端を5mmずつあけてラップをし、電子レンジ600Wで4分加熱。

【9】取り出して混ぜ、ラップをもどして、さらに電子レンジ600Wで4分加熱。

【10】最後に生クリームを加えて混ぜ、半量を取り分けて[C]を加えて混ぜ、2種のクリームを作り、完全に冷ます。

【11】鍋に[D]を入れて火にかけ、きつね色になったらゆすって濃いきつね色にする。水大さじ1~1と1/2を加えて溶かす。

【12】エクレアの上1/2を切り、中のふわふわを少し取り除く。
エクレアの下側に10個はモカ・カスタードクリーム、10個はプレーンカスタードクリームをつめる。

【13】上側のエクレア10個は、カラメルが熱いうちにひたし、クッキングシートに並べて固める。
残り10個は、電子レンジ600W1分加熱で溶かしたチョコレートをかける。

【14】【12】に【13】のふたをのせる。

卵ボーロ

エネルギー 54kcal 塩分 0.1g

[材料]
8個分

かたくり粉 9g(大さじ1)
砂糖 2g(小さじ2/3)
ベーキングパウダー 小さじ1/6
溶き卵 小さじ1?2

[作り方]
【1】ボウルにかたくり粉と砂糖、ベーキングパウダーを合わせ、混ぜる。

【2】【1】に溶き卵を加え、耳たぶ程度のかたさにし、指でこねてまとめる。

【3】8等分にして丸め、クッキングシートをしいた耐熱皿にドーナツ状に並べ、電子レンジ600Wで1分~1分30秒加熱して、乾燥焼きする。

野菜チップス

エネルギー 28kcal 塩分 0.0g

[作り方]
【1】れんこん、かぼちゃ、にんじん、さといも、にがうりなど、
タネつきでもよいし、タネをスプーンで除いてもよいが、
皮をつけたまま、スライサーなどで、幅2~3mmの輪切りにする。

【2】ターンテーブルにペーパータオルを2枚しき、ひとならべする。
中央ものせてよい。

【3】電子レンジ600Wで、湯気がもうもうと出てしんなりするまで
3?4分加熱。

【4】とり出して、ペーパータオルをかぶせておさえて、水分を除く。

【5】ターンテーブルの水けもふきとり、新しくペーパータオルをしいて、【4】をひとならべして、1?2分こげないていどに加熱する。

【6】少ししめっている状態で取り出し、常温におき、
かたくパリパリになるまでおく。

ワンプッシュクッキー

エネルギー 88kcal 塩分 0.1g

[材料]
32個分

薄力粉 200g
ベーキングパウダー 小さじ1
ピーナツバター(有糖) 100g
バター(有塩) 100g
三温糖 100g
とき卵 3/4~1個分
グラニュー糖 適量
打ち粉用の強力粉 適量

[作り方]
【1】ボウルにバターを入れて、ラップをかぶせ、手のひらでおさえてやわらかくする。
三温糖を加え、ハンドミキサーの低速で2分混ぜ、なめらかにする。
ピーナツバターを加えて混ぜ、なじんだら卵黄を加え、クリーム状になるまで混ぜる。

【2】ふるった薄力粉とベーキングパウダーを【1】に加え、ゴムべらで粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ボウルの中でひとかたまりにする。

【3】台に打ち粉を振って【2】の生地をとり出し、手で4~5回こねて落ち着かせ、4等分して、直径3cmの棒状にまとめる。
それぞれを8個に切る。

【4】切りわけたクッキー生地を手のひらにとり、丸め、グラニュー糖をまぶし、クッキングシートをしいた天板に2cm間隔に並べる。
生地の真ん中を親指の腹で押してへこませる。

【5】180℃のオーブンに入れ、15~20分、きつね色になるまで焼く。

アーモンドトリュフ

エネルギー 74kcal 塩分 0.0g
09041148_50456bfc9dba6.jpg
[材料]
8個分

板チョコレート(ミルク) 70g
生クリーム 30ml
エスプレッソパウダー(又はインスタントコーヒー) 小さじ1/2
ダイスアーモンド 大さじ2
グラニュー糖 小さじ1
バター(無塩) 小さじ1/2

[作り方]
【1】フライパンにアーモンドを入れてからいりをする。
軽く色づいてきたら、グラニュー糖とバターを加えて、溶かしながらアーモンドにからめる。
クッキングシートに広げて冷ます。

【2】耐熱ボウルにチョコレートを手で4?5個に割って入れる。
ふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで1分?1分30秒加熱して、取り出す。

【3】別の耐熱ボウルに生クリームを入れて、ラップなしで電子レンジ600Wで30秒加熱して温める。

【4】【1】を泡立て器で混ぜてなめらかにして、【2】の生クリームを加え混ぜる。

【5】エスプレッソパウダーを加え、氷水をあてて冷やし、とろりとなってきたら25cm角のラップに移し、棒状に形をととのえ、1時間ほど冷凍してかためる。

【6】クッキングシートをしいたまな板にのせ、ラップをとって8等分に切りわけて丸める。

【7】アーモンドを広げたバットに入れてころがしてまぶし、最後は手でアーモンドを押さえて仕上げる。

<保存の目安>
冷蔵で3~4日

キャラメル生チョコ

エネルギー 68kcal  塩分 0.0g

[材料]
16個分

板チョコレート(ビター) 70g
板チョコレート(ミルク) 70g
生クリーム 50ml
ブランデー 小さじ1

<キャラメルソース> 大さじ1
砂糖 大さじ2
水 小さじ1
生クリーム 大さじ1

<仕上げ用>
ブラウンシュガー 大さじ2
インスタントコーヒー(粉) 小さじ1/2

[作り方]
【1】耐熱ボウルに砂糖と水を入れ、ラップをしないで電子レンジ600Wで1分30秒?2分加熱。
カラメル色になりかけたら取り出して、タオルで持ってゆすり、余熱で好みの色にする。
生クリームを加えて泡立て器で混ぜ、キャラメルソースを作る。
カラメルがかたまって溶けづらいときは、電子レンジでさらに20秒くらいかける。

【2】耐熱ボウルにビターとミルクの板チョコレートを手で7?8個に割って入れる。
ふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで1分~1分30秒加熱して、取り出す。

【3】別の耐熱ボウルに生クリームを入れて、ラップなしで電子レンジ600Wで30秒加熱。

【4】【1】を泡立て器で混ぜてなめらかにして、【2】の生クリームを加え混ぜる。
ブランデーとキャラメルソースを加えて混ぜる。

【5】氷水をあてて冷やし、とろりとなってきたらクッキングシートをしいた弁当箱に流して、1時間ほど冷凍してかためる。

【6】16個に切りわける。

【7】ふるったブラウンシュガーとインスタントコーヒーをポリ袋に入れ、【5】を加えて、上下にゆっくりゆすってまぶす。

<保存の目安>
冷蔵で2~3日

黒胡椒トリュフ

エネルギー 80kcal 塩分 0.0g
09031633_50445d37e3969.jpg
[材料]
8個分

板チョコレート(ミルク) 70g
生クリーム 30ml
粗びき黒こしょう 小さじ1

<仕上げ用>
板チョコレート(ミルク) 30g
黒こしょう 8粒
粗びき黒こしょう 少々

[作り方]
【1】耐熱ボウルにチョコレートを手で4~5個に割って入れる。
ふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで1分~1分30秒加熱して、取り出す。

【2】別の耐熱ボウルに生クリームを入れて、ラップなしで電子レンジ600Wで30秒加熱して温める。

【3】【1】を泡立て器で混ぜてなめらかにして、【2】の生クリームを加え混ぜる。
粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。

【4】氷水をあてて冷やし、とろりとなってきたら25cm角のラップに移し、棒状に形をととのえ、1時間ほど冷凍してかためる。

【5】クッキングシートをしいたまな板にのせ、ラップをとって8等分に切りわけて丸める。

【6】耐熱ボウルに仕上げ用のチョコレートを入れて、ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで50秒?1分加熱する。
取り出して、混ぜてなめらかにし、フォークにのせたトリュフをくぐらせて、あみの上におく。
粒の黒こしょうをのせて、粗びき黒こしょうをかけて、冷蔵庫で冷やしかためる。

<保存の目安>
冷蔵で3~4日

毎日が発見8月号発売中です。

村上祥子のおいしい!健康!レシピシリーズ

今月は、

蒸しなす

電子レンジで色よく仕上がる!
栄養も逃さない!

蒸しなすの作り方

毎日食べたい蒸しなすレシピがいっぱい!!

・おひたし
・中華おひたし
・イタリアンサラダ
・蜂蜜マスタードあえ
・麻婆なす豆腐
・チキンラタトゥユ
・なすのベトナム風
・なすのみそそぼろ煮
・蒸しなすとツナマヨのぶっかけ菜麺
・バタみそなすパスタ
・そばのなすごまだれ添え
・なすのさば汁
・冷たいポタージュスープ
・冷や汁

今月は、(株)ローズメイの
蜂蜜生姜をご紹介!

定価(税込)792円です。