11月の村上祥子の料理教室 in 福岡
2019年11月12日(火)、13日(水)、14日(木)、16日(土)  10:00～13:00

1. カラメルバナナケーキ・ボストン風 & アイスクリーム
2. オックステールと大根の クリームシチュー
3. 枝豆のペペロンチーノ
4. 春菊とちりめんのごまあえ
5. めんたい豆腐
6. 銀ダラの粕漬け・クリスマス仕立て
7. 冷たいスープのすだちそば にんたま・黒たまキューブ散らし
8. コーシャのチーズケーキ

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

１０月２日の聖教新聞でレンジでチン！冷凍パック料理を紹介しています。

女子栄養大学出版部より、

「栄養と料理」１１月号 発売中です。

第２３回　「ムラカミ式　元気ごはん」は
こっくり、つやつや！

タイのあら炊き

残った身や煮汁は、スパゲッティに、

こんにゃくの煮物に楽しみ方もいろいろ！

食べやすくするヒントも！

定価７１３円です。

婦人公論１０月２３日号 の

特集「家事はもう、がんばらなくていい」で、

「料理研究家がたどり着いた
おひとりさまキッチン」

「１人分冷凍パック」を
紹介しています。

定価６００円です。

婦人之友社　明日の友　秋号でローズメイ「にんにくと玉ねぎのジャム」を紹介しています。

定価７３０円です。

ローズメイお福分け通信・ワクワク（ｗａｋｗａｋ）の記事に

（株）ローズメイ相談役　原田様が書かれた記事にムラカミのことを載せていただきました！

別冊エッセより

「コスパ最強の節約レシピ」

発売中です。

税抜き　７８０円です。

朝日新聞９月１４日（土）朝刊に、「レシピ」という単語についての記事が掲載されています。

NHK「ラジオ深夜便」１０月号で

ローズメイの

「にんにくと玉ねぎのジャム」

を紹介しています。

定価３８７円（税込）です。

「毎日が発見」　１０月号発売中です。

「村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ」は

「豆乳ヨーグルト」

豆乳ヨーグルトの作り方や、豆乳ヨーグルトに関するQ&A

豆乳ヨーグルトを使ったレシピ
　　・ヨーグルトピクルス
　　・白菜とさば缶の豆乳ヨーグルトスープ
　　・ヨーグルトぜんざい

また、水分を除くので少量で効果大！水きり豆乳ヨーグルトも！

村上祥子の「終活」をふまえた暮らし方の記事も掲載しています！

定価７９２円（税込）です。