早うまカンタン 村上先生の
ワザあり!カーブスレシピ vol.7は・・
・タラと山芋のポルトガル風煮込み
・揚げない鶏のピリ辛唐揚げ
・余り野菜でミックスピクルス
早うまカンタン 村上先生の
ワザあり!カーブスレシピ vol.7は・・
・タラと山芋のポルトガル風煮込み
・揚げない鶏のピリ辛唐揚げ
・余り野菜でミックスピクルス
「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第16回「今月のランチ」は
レンチン里芋と
彩り野菜の揚げ浸し
ブラン(ふすま)パン
6Pチーズ
今月のテーマ
”レンチン里芋”
今月のムラカミ語録は、
「何歳からでも遅くはない」
栄養と料理10月号は、定価(税込)880円です。
連載中の「子どもの食べもの」今月は
「SDGs」と
「乾物の常備菜」
1回だけの参加OKです。
2022年9月13日(火)、14日(水)、15日(木)、17日(土)
10:00~13:00
9月(長月)
1. ごまさば
2.バターかまぼこ
3.スティック野菜とセサミチーズ
4.豚ひれ肉の粕漬け焼き&カラフル薬味
5.コーンの炊き込みごはん
6.美味しいおすまし
7.コングクス(豆乳めん)
8.レンチン甘酒で作るごまドレッシング
9.サラダチキンのごまサラダ
(おまけ)溶きがらし
10.アトピーちゃんのチョコパウンドケーキ
11.あきのこない味つけの野菜炒め
MENUは変更することがあります。
ゴーヤ保存食特集!
ゴーヤを使ったレシピをご紹介!
・ゴーヤ酢
・干しゴーヤ
干しゴーヤのゴマ和え
・ゴーヤの梅干し漬け
・ゴーヤ茶
「壮快」は定価(税込)715円です。
ハルメク
「たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー(6袋)」
「ほっこり豆と野菜の元気カレー(6袋)」
をご紹介!
連載中の「子どもの食べもの」今月は
学校給食「乳・和食」の原点は
日本型食生活
「まるちゃん、まるちゃん、まるちゃ~ん!
でおなじみの、あの番組です。
タイトルは・・・
食で元気に!
80歳村上祥子さんの1日に密着!
おたのしみに!
8月16日(火) 午後4時24分~4時54分放送の
テレQ 「ふくサテ!」に出演しています。
特集コーナー「特捜Qチーム」
「本格的な酷暑!
暑さに負けない食事のポイント」
夏を乗り切るための食事のポイントを解説しています!