[材料] 1人分
豆乳 150ml
インスタントコーヒー 小さじ1
にんにくジャム 大さじ1
[作り方]
温めた豆乳にインスタントコーヒーとにんにくジャムを加える。

[材料] 1人分
豆乳 150ml
インスタントコーヒー 小さじ1
にんにくジャム 大さじ1
[作り方]
温めた豆乳にインスタントコーヒーとにんにくジャムを加える。
[材料] 1人分
プレーンヨーグルト 100g
にんにくジャム 大さじ1
[作り方]
プレーンヨーグルトに、にんにくジャムを加える。
[材料] 1人分
豆腐 30g(1.5cm角に切る)
カットわかめ(乾) 小さじ1/2(水大さじ1で戻し、水切りする)
[A]
水 150ml
にんにくジャム 小さじ1
みそ 小さじ2
[作り方]
鍋に[A]を入れ、豆腐とわかめを加えて火にかける。煮立ったら火を止める。
[材料] 1人分
なす 2本(150g)
サラダ油 大さじ1
にんにくジャム 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
[作り方]
【1】なすのへたを取って乱切りにし、サラダ油で炒める。
【2】にんにくジャム、しょうゆで調味する。
[材料] 2人分
鶏レバー 100g
ごま油 小さじ1
にんにくジャム 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
水 1/2カップ
[作り方]
【1】鶏レバーの筋や脂を除き、3cm角に切る。
【2】ごま油で炒め、焼き色がついたら、にんにくジャム、しょうゆ、水を加え、中火で汁気がなくなるまで煮る。