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村上祥子の 「ボケない介護食レシピ」

今月は

かぼちゃのサラダ

です。

定価1,143円（税抜）です。

「簡単！電子レンジの法則」
辰巳出版より税抜1,300円で発売中です！

（Amazonへのリンクです。)

定価（税込）510円です。

がんばらない料理ノート　第９回は

「絶品！残暑を乗り切る！
カレーレシピ」

　　です。

・ポークカレー
・豆腐のカレー
・シュリンプカレー
・バターチキンカレー
・焼き野菜のスープカレー
・ニンニクスクランブルチーズカレー
・温玉キーマカレー
・カレーうどん

いろんなカレーレシピと、
さらにおいしくなる「プラスレシピ」もご紹介！

定価（税込）５５０円です。

電子レンジの力を信じて
60歳を過ぎたら、
頑張らずに作れる
”レンチン1回”おかずで
食べて健康！です。

定価1,300円（税抜き）です。

元気すぎる７８歳、食べ力®で人生るんるん

年齢を重ね、「おひとりさま」になり、
食べる量も作る量も減ってきた・・。

「台所に立つのがおっくうになってきた」

と感じる人生のステージを迎えた方にこそ読んでほしい１冊

★　冷蔵庫の中身チェックで脳の活性化

★　ふせんで忘れ物防止

★　１日２杯の牛乳で認知症を予防

★　マグカップで１人分料理

★　コンロは一口で十分

税別1,400円です。

連載　「７０歳からの素敵なおひとりさま暮らし」

第３回は、

住まいと心が軽くなる

片付け＆掃除術

定価（税込）550円です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「村上祥子のミニシェフナイフ」
寄贈のお知らせ

です。

今月のプレゼントは、

「簡単！　電子レンジの法則」

です。

お好きな果物を酢に漬け込めば、
宝石箱のようにカラフルで美味しいフルーツ酢が
出来上がります。

酢と果物の薬効をダブルで摂取できる「フルーツ酢」を
ぜひあなたの健康にお役立てください！

定価（税抜）800円です。