投稿者: soratobu

2021年4月13日(火)、14日(水)、15日(木)、17日(土)
10:00～13:00

4月(洋食)

１　前菜
　　1)ゴーヤのサラダ
　　2)自然薯のオードブル
　　3)みぞれ奴

２ ビーフシチュー　With マッシュドポテト

３ グリーンピースのポタージュ

４ 大根と食べる煮干しの煮もの

５ 桜くず餅ゼリー　　煮小豆・きなこ・黒みつ

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

「BOOK　編集部のおすすめ」では、
著書「祥子さん　この知恵、いただきます」を紹介しています。

「ハルメク　健康と暮らし」5月号では、
だれでもラクうま、栄養◎！で、
ハルメク　旬缶シリーズを使った鰯入り筑前煮

ハルメク　３つのうまみの黄金だし

ハルメクの”バラ凍結”シリーズもご紹介！

村上祥子の 「ボケない介護食レシピ」

今月は「ほかほかプリン」

です。

月刊ケアマネジメントは定価（税別）１１４３円です。

2021年4月22日(木)　
各 24 名 　　① 10:00～12:00 　②14:00～16:00

4月（洋食）

①　マグカップでビーフシチュー
②　鶏胸肉のチキンナゲット
③　キャベツのふりかけサラダ
④　やわらかとろりんプリン

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

2021年4月13日(火)、14日(水)、15日(木)、17日(土)
10:00～13:00

4月(洋食)

１　前菜
　　1) ゴーヤのサラダ
　　2) かにとトマトのおひたし
　　3) みぞれ奴

２ タンシチュー(ビーフシチュー)
　　With マッシュドポテト

３ グリーンピースのポタージュ

４ 大根と食べる煮干し

５ 桜くず餅ゼリー
　　煮小豆・きなこ・黒みつ

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

再放送日は４月２４日です。
お楽しみに！

明日のことば

「78歳　ちゃんと食べて、好きなことをする」

お楽しみに！！

朝・昼・晩のメニューもご紹介！

電子レンジで作る
「マグカップ料理」のレシピも載ってます！

がんばらない料理ノート　第16回は

「新玉ねぎと酢玉ねぎ」

　　です。

生でおいしい「新玉ねぎ」レシピ

生活習慣病予防に！
「酢玉ねぎ」
その効果と「酢玉ねぎ」活用
レシピももりだくさん！

定価（税込）５５０円です。

特集「筋肉増、脂肪減のちょい足し習慣」

～村上先生編～

今号より連載スタート！！

早うま・カンタン　村上先生の

ワザあり！カーブスレシピ　Vol.1

春号では、

「あさりと白身魚の汁そば」

「サケのシーザーサラダ」

を紹介しています。

新しい生活の始め方

「暮らしを小さくしてみたら」

の特集に記事を掲載しています。