![](http://murakami-s.jp/murakami-s/wp-content/uploads/2022/03/20220331104940-0001.jpg)
村上祥子のおいしい!健康!レシピシリーズ
今月は
最強タッグ!
新玉ねぎ
+
さば缶レシピ
![](http://murakami-s.jp/murakami-s/wp-content/uploads/2022/03/20220331104912-0001-1024x720.jpg)
新玉ねぎは 生がおすすめ!
・新玉ねぎとさば缶のサラダ
・新玉ねぎとさば缶のポン酢サラダ
・和風サラダ
・オニオンサラダ
・中華風サラダ
・新玉ねぎとさば缶のごまあえ
・新玉パクチーナムル
・からし酢みそあえ
新玉ねぎ+さば缶レシピ
・新玉ねぎとさば缶のステーキ
・新玉ねぎ、さば缶、しめじのホットマリネ
・新玉ねぎとさば缶のチャウダー
・にら玉さば
新玉ねぎで作る、
酢玉ねぎ&スパイス酢玉ねぎ
酢玉ねぎ+さば缶レシピ
・レタスのサラダに
・キャロットラペ風
・青じそ添え
・トマトあえ
健康レシピジャム
にんにくと玉ねぎのジャムも紹介しています。
![](http://murakami-s.jp/murakami-s/wp-content/uploads/2022/03/20220331105320-0001-689x1024.jpg)
毎日が発見は定価(税込)792円です。