エネルギー 70kcal 塩分 0.1g
[材料] 2人分
トマト 小2個
ヨーグルト(低糖) 200g
[作り方]
【1】ヨーグルトは、泡立て器で混ぜて、なめらかになったら器にあける。
【2】トマトのへたを除き、1個を放射状に8等分する。
さらに、それぞれを2つに切って、【1】に加える。
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エネルギー 70kcal 塩分 0.1g
[材料] 2人分
トマト 小2個
ヨーグルト(低糖) 200g
[作り方]
【1】ヨーグルトは、泡立て器で混ぜて、なめらかになったら器にあける。
【2】トマトのへたを除き、1個を放射状に8等分する。
さらに、それぞれを2つに切って、【1】に加える。