月: 2023年11月

家族も美味しい♪
村上祥子の 「かんたん介護食レシピ」２4皿目

今月は

「ローストビーフ」

です。

月刊「ケアマネジメント」は（税込）1,320円です。

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第29回のテーマは

「私のチーズ使い」

じゃが芋のガレット

ロックフォールと白菜のグラタン

もやしとカニかまのスープ

「今月のムラカミ語録」は
「夫は、今も変わらず私の心の友です」

栄養と料理11月号は、定価（税込）880円です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「これで安心！　朝ごはん」

村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ

今月は

アボカドパワーを発見！

●　アボカドの基本の扱い方

　　シリアルアボカドスムージー

●　タレをかけるだけ　もっと楽しむアボカドレシピ
　　クレソンごまだれ
　　トマトオニオン
　　赤みそダレ

●　サラダ
　　アボカドのパリパリサラダ
　　アボカド揚げ出しホットサラダ
　　スティックサラダ

●　ホットレシピ
　　アボカドwithミートソース
　　アボカドのえび玉あんかけ
　　アボカドのグラタン

●　パンレシピ
　　アボカドのパンサラダ
　　アボカドのオープンサンド
　　アボカドとツナのサンドイッチ

●　ご飯レシピ
　　アボカドじゃこ丼
　　アボカドとまぐろのごちそうちらしずし

毎日が発見は（税込）792円で好評発売中です！