村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
今月は
毎日１人
卵２個のたんぱく質おかず
・スフレオムレツ トマトソースがけ
・野菜のっけオムレツ
・フライドエッグ＆レタス
・ゆで卵入りミートローフ
・明太入りだし巻き卵
・スパムとトマトのスクランブル
・スペイン風オムレツ
・さつまいも入りかに玉風
・にら玉チャーハン
・肉なしとんぺい焼き
ゆで卵で デパ地下デリ風
・ゆで卵とえび、アボカドのサラダ
・ゆで卵とショートパスタのサラダ
・ゆで卵とポテトのサラダ
・ボリューム卵サンド
・英国式パンプリン
・レンチンりんごのコンポート
（株）ローズメイの
「秋田県産 純粋はちみつ」も紹介しています！
