[材料]1人分(いずれも正味量)
ブルーベリー 50g
ミントの葉 2~3枚
レモン酢 大さじ1
はちみつ 大さじ1
炭酸水 100?
氷 2~3片
[作り方]
材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで回す。

[材料]1人分(いずれも正味量)
ブルーベリー 50g
ミントの葉 2~3枚
レモン酢 大さじ1
はちみつ 大さじ1
炭酸水 100?
氷 2~3片
[作り方]
材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで回す。
[材料]1人分
バナナ 1/2本(正味50g)(2㎝幅に切る)
抹茶 小さじ2
レモン酢 大さじ1
豆乳 100?
氷 2~3片
[作り方]
材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで回す。
温かい紅茶にレモン酢大さじ1とレモン1切れを加える。
グラスにお湯を半分の高さまで注ぎ、レモン酢大さじ2を加えて混ぜる。グラスが手で触れる温度になったら、焼酎を9分目まで注ぐ。焼酎は麦でも芋でも米でもお好みで。
グラスに牛乳100?を注ぎ、レモン酢大さじ2を加えて混ぜ、レモン1切れを浮かべる。
水を入れたグラスにレモン酢大さじ2を入れ、水大さじ2を注ぎ、炭酸水を口まで注ぐ。
[材料]2人分(250ml瓶1個分)
きゅうり 50g
大根 50g
パプリカ(黄・オレンジ)各 40g
プチトマト 4~6個
{A}
レモン酢 1/2カップ
塩 小さじ1/2
水 1/4カップ
ローリエ 1/2枚
赤唐辛子 1/2本
にんにく 1/4かけ
[作り方]
1) きゅうり、大根は乱切りにする。パプリカはへたと種を除き、瓶の高さに合わせて1~1.5㎝角の拍子木に切る。ミニトマトはへたを取る。
2) 瓶に 1)を入れ、ローリエ、赤唐辛子、にんにくを加え、{A}を合わせて注ぐ。
3) ふたはしないで電子レンジ600Wで30秒加熱。取り出してふたをして10分後から食べられる。
[材料]作りやすい分量(約10人分)
切り干し大根 40g
細切り昆布 少々
{A}
レモン酢 1/2カップ
しょうゆ 1/4カップ
水 1/4カップ
レモン(レモン酢に漬けたもの) 1枚
赤唐辛子 1本(二つに切って種を出す)
[作り方]
1) 切り干し大根はさっと水でゆすぎ、ざるに上げ、固く搾り、3㎝長さのざく切りにする。ほぐして、細切り昆布と合わせる。
2) 瓶に{A}を合わせ、{1}を入れ、レモンと赤唐辛子を加え、ふたをする。
3) 30分後から食べられる。
[材料]2人分
にら 100g
{A}
溶き辛子 小さじ1/2
レモン酢 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
白いりごま 少々
[作り方]
1) にらは熱湯でゆで、水に取って冷まして軽く絞る。
2) 4㎝長さに切って器に盛る。
3) {A}を合わせてかけ、いりごまをふる。
[材料]2人分
大根 50g
にんじん 30g
赤パプリカ 1/4個
黄パプリカ 1/4個
ピーマン 1個
{A}
レモン酢 大さじ1
EXV.オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
[作り方]
1) 大根とにんじんは皮をむき、5㎝長さのせん切りにする。パプリカとピーマンは種を除いて、いずれも細切りにする。
2) ボウルに{A}を合わせて白濁するまで混ぜ、1)の野菜を加えて和える。