毎日が発見 11月号発売中です。

村上祥子のおいしい!健康!レシピシリーズ

今月は、

冬の体を守る

れんこんレシピ20

れんこんの栄養と扱い方、

作っておくと便利な「れんこん常備菜」や

れんこんを使ったさまざまなレシピをご紹介!!

定価(税込)792円です。

pumpkin(パンプキン)11月号発売中です!

がんばらない料理ノート 第11回は

「村上流 介護食」

  です。

電子レンジで炊く全粥と軟飯、ヒレカツ、おだしの水ギョウザ、
たらの具だくさんみそ汁、いわしのつみれ、
フレンチトースト風カステラ、あんかけ卵チャーハン・・

元気の源は「食べること」
いろんな「介護食」レシピを大公開!

「読者の声」のコーナーでは、
8月号掲載「マグカップ茶わん蒸し」の
ご感想をいただきました!

定価(税込)550円です。