特集　「凹んでも前を向く！」に
「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」を掲載しています。

定価（税込）２２０円です。

１皿目は・・

長芋のオムレツ

環境新聞社より、定価（税別）1,143円で発売中です。

「村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ」は

「オイルしょうが」

オイルしょうがのつくりかた、
オイルしょうがを使ったレシピがもりだくさん！

ローズメイの
「にんにくと玉ねぎのジャム」も紹介しています。

定価（税込）７９２円です。

連載第1回の「村上祥子さんのがんばらない料理ノート」は

「どうしてそんなに
　　　お元気なんですか？」

です。
・ちょっとした工夫で元気を保つ、
　村上流　しっかり食べるための食習慣
・野菜100g＋肉や魚50gで作る、冷凍パック1人分をご紹介！

2019年12月17日の「福岡市PTA協議会新聞」に
2019年7月2日に福岡市立南市民センターで開催された
福岡市PTA協議会主催の啓発講演会

「早寝　早起き　朝ごはん」

の記事が掲載されました。