「栄養と料理」12月号発売中です!

「栄養と料理」12月号 発売中です。

第24回 「ムラカミ式 元気ごはん」は
水1カップ + 肉・魚・豆腐 100g + 野菜200g

1人なべ

ブリのつゆしゃぶなべ
鶏なべ
ポトフ風なべ
・・・などなど

楽しみ方いろいろです!!

定価(税込)713円です。

子どもの「食べ力®」を育てる

こんにちは! 村上祥子です。
2019年10月15日(火) 10:00~11:30

筑紫女学園大学付属幼稚園
食育講演会
テーマは、

子どもの「食べ力®」を育てる

です。

テキストはコチラ。

子どもの成長に合わせての食事の量や切り方がわかって
とってもよかったです。
話もとても面白く、実演もあり、役に立ちました。
電子レンジは温めにしか使っていなかったのですが、
実演を見てカンタンにできることが本当にビックリで、
もっと活用してみたい、と思いました。

と、アンケートも好感度大!



ご父兄の方たち


さばのみそ煮


ごはんを炊いて


1人分冷凍パックでみそ汁


残りやさい
重量がわかれば
100g 電子レンジ 600W 2分チン
でおいしい料理に
しょうゆとEXVオリーブオイルをかけました。


レンジ1分で
温泉卵を作り
シーザーサラダに!
クラッカーにのせて
いただきました。

「学校給食」11月号発売中です。

「学校給食」11月号発売中です!
全国学校給食協会発行の
「学校給食」に

「子どもの食べもの」 を連載しています。

11月号は、

「カンタン・手抜き」でも「必ず食べる」がルール

定価(本体・税別)889円です。