カテゴリー: レシピ

連載第1回の「村上祥子さんのがんばらない料理ノート」は

「どうしてそんなに
　　　お元気なんですか？」

です。
・ちょっとした工夫で元気を保つ、
　村上流　しっかり食べるための食習慣
・野菜100g＋肉や魚50gで作る、冷凍パック1人分をご紹介！

2019年12月17日の「福岡市PTA協議会新聞」に
2019年7月2日に福岡市立南市民センターで開催された
福岡市PTA協議会主催の啓発講演会

「早寝　早起き　朝ごはん」

の記事が掲載されました。

全国学校給食協会発行の
「学校給食」に

「子どもの食べもの」
を連載しています。

基本の塩ミカンの作り方から、美味しい塩ミカンのレシピ、
「塩ミカンを食べて健康になった！」喜びの体験談も！

マキノ出版ムックより、定価（税抜）800円で好評発売中です！

2019年12月10日～14日料理教室のテキストはコチラです！

定価（税込）590円です。

２０１９年１１月２３日（土）１０：３０～
宗像ユリックス２階会議室にて

忙しいあなたへ
頑張らなくても　おいしい食生活

電子レンジを使って、時間をかけずに健康的な食事を作る方法や著書のお話、レシピの実演を行いました。

ローズメイ　お福分け通信・ワクワクNo.225に
記事が掲載されています。

「村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ」は

鶏手羽先で作る
コラーゲンスープの素

コラーゲンスープの作り方とQ&A、
コラーゲンスープの素を鍋のだしに使い、
シメは雑炊にしてスープも残らずいただける
あったかいコラーゲン鍋２種、
そのほか、コラーゲンスープを使った
いろんな料理をご紹介！

定価（税込）７９２円です。