カテゴリー: お知らせ

特集「終活　これさえすれば大丈夫」
片づけ編に記事が掲載されています。

おせちも好評発売中！

実はコスパ最強。
”ぜいたくな暮らし”の源は

キッチンと食卓

にありました。

BENESSE「サンキュ！」は（税込）650円です。

村上祥子の 「ボケない介護食レシピ」23皿目

今月は

「鶏レバーの艶煮」
「とろとろ大豆のおやつみそ」

です。

月刊ケアマネジメントは定価（税込）1,320円です。

クロスワードEXは、定価(税込) 510円です。

インターネットでも見れます！！(クリック！）

がんばらない料理ノート　第２３回は

免疫力アップの

ごちそうスープ

肉＋野菜

牛肉とにら、わかめの韓国スープ
鶏むね肉のポトフ風スープ
豚ひき肉とトマトのスープ
鶏むね肉と白菜キムチのスープ
牛肉とじゃがいものスープ
豚肉、ピーマン、しめじのとろろ汁

魚介類＋野菜

えびチリスープ
ブイヤベース
魚介ときのこのスープ
カキのチャウダー
鮭の石狩汁
深川汁

卵＋野菜

おとし卵とさやいんげんのスープ
サンラータン
ベーコンと小松菜のかき玉汁

大豆+野菜

納豆となめこ、たたき長いものきなこ汁
厚揚げとかぼちゃ、スナップえんどうの呉汁
けんちん汁

パンプキンは税込550円です。

第１回は、ズバリ！食生活です。

（マミークランは、森永乳業の宅配サービス契約の皆さんに、
無料でお届けしています！）

ローズメイ「にんにくと玉ねぎのジャム」を紹介しています。

村上祥子の 「ボケない介護食レシピ」22皿目

今月は

「温泉卵」

です。

月刊ケアマネジメントは定価（税込）1,320円です。

村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ

今月は、

りんご酢と
りんごレシピ

りんご酢の作り方
りんご酢についてQ＆A

漬けたりんごは「りんごジャム」に

爽やかりんご酢レシピ
　　　　イタリアンサラダ
　　　　大根ナムル
　　　　ピータン豆腐
　　　　こんにゃくのみそだれかけ
　　　　牛肉ロール
　　　　鯛のから揚げ

りんごレシピ
　　　　レンチン焼きりんご
　　　　りんごチップス

絶品　りんごバター
　　　　りんごバタートースト
　　　　りんごバター添えパンケーキ

毎日が発見１０月号は、定価（税込）７９２円です。