カテゴリー: お知らせ

私の元気をつくる「推しレシピ」に

2011年1月号に掲載された
「鶏もも肉のロースト　ローズマリー風味」が紹介されました。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「カリコリサラダ」です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「秋田県を幸福県に」です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「子ぶたパン」です。

今月は

レモン酢で高血圧を防ぐ

２０２５年７月（暑い季節のレンチンごはん）

8日(火), 9日(水), 10日(木),12日(土)
10:00～13:00

7月（暑い季節のレンチンごはん）

1. 乾杯！ レモンサワー&“アマニ油Ｗ効果”
2. ニラレバ
3. ローストアマニのあさりご飯
4. 鶏むね肉のチーズダッカルビ
5. 牛肉ときくらげの蠣油焼きそば
6. 焼きなす風蒸しなす
7. 豚の冷しゃぶ・オクラ納豆だれ
8. サバ缶酢たまねぎ／健康効果
9. ひじきのいり煮
10. ホワイトシチュー
11. じゃがいもとほうれん草のみそ汁
12. さつまいものモンブラン
幼稚園のおべんとう
13. 子ぶたパン
14. 自分でつくるカリコリサラダ

（メニューは変更することがあります）

詳細はこちら！

野菜を食べる量も機会もグンと増える！

　村上流　酢キャベツの作り方

作っておくといろいろ使える！

　酢キャベツ活用法

・納豆に加えて
・冷や奴にのせて
・レタスのサラダに
・ちくわと和えて
・刺身に添えて
・オムレツの具に
・キャロットラペに
・おひたしに

料理に使うのも超おススメ！

　酢キャベツ絶品アレンジレシピ

・酢キャベツチャーハン
・照り焼きポーク
・おさかなハンバーグ
・酢キャベツと天かすのみそ汁
・酢キャベツの明太和え
・ちりめん酢キャベツ

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「村上祥子・元気の素」です。