投稿者: soratobu

がんばらない料理ノート　第２２回は

女性にオススメ

豆乳レシピ

カンタン！　豆乳ヨーグルト

豆乳タンメン風スープ
いわしと玉ねぎの豆乳スープ
カンボジア風ラーメン
鶏肉の豆乳シチュー
豚の豆乳温しゃぶ鍋
あじのから揚げあんかけ

パンプキンは税込550円です。

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第５回のテーマは

鶏胸肉クッキング

大分の鶏天丼
レンジ蒸し鶏
　　バリエーション①　棒棒鶏
　　バリエーション②　チキンナゲット

「今月のムラカミ語録」は・・・

「きっと、明日はいい日になる」

栄養と料理　１１月号は定価（税込）880円です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

免状祝いのごちそうは
”ちらしずし”

です。

「村上祥子の料理教室in福岡」（レギュラー教室）はコロナ禍でお休みしていましたが、10月から実施いたします！
「実習教室」はクローズです。予約されていた方は、お手数ですがお振り替えをお受けしております。

10月（神無月）

2021年10月12日(火),13日(水),14日(木),16日(土)　
10:00～13:00

1. （オードブル）さばのナゲット
2. ワンタンの皮のラザニア
3. チャーシュー
4. ポテトサラダ
5. 鶏のから揚げ
6. 鶏吸い　黄身入り大根おろし添え
7. ティラミス

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

早うまカンタン　村上先生の

ワザあり！カーブスレシピ　vol.３は・・

大豆入りミネストローネ
さばとエビのブイヤベース

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第４回のテーマは

“一発だし”

一発だし

電子レンジであっという間にできる、
時間と手間のかからないだしです。

ムラカミの手仕事

私の梅仕事
～　梅干しフレークと梅びしお　～

栄養と料理　１０月号は定価（税込）880円です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

ご飯を炊くから始まる
「SDGs」

です。

各都道府県の読書推進運動協議会から寄せられた推薦を基にして選定されました。