投稿者: soratobu

2020年1月15日は

油揚げと野菜のほたほた煮

です。

作り方が動画で見られます！（ここをクリック）

特集

ムダが減って、おいしいが増える

「５０代からの
がんばらない台所」

を掲載しています。

特別定価　税込４４０円です。

連載中の「子どもの食べもの」今月は

「体の中に時計が２つ」です

今月のプレゼントは

「レンチン１回で
頑張らない電子レンジのおかず」
です。

定価（税抜き）８８９円です。

2019年12月　実習教室のテキストはコチラです！

特集　「凹んでも前を向く！」に
「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」を掲載しています。

定価（税込）２２０円です。

１皿目は・・

長芋のオムレツ

環境新聞社より、定価（税別）1,143円で発売中です。