「栄養と料理」2021年10月号発売中です！

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第４回のテーマは

“一発だし”

一発だし

電子レンジであっという間にできる、
時間と手間のかからないだしです。

ムラカミの手仕事

私の梅仕事
～　梅干しフレークと梅びしお　～

栄養と料理　１０月号は定価（税込）880円です。