“おひとりさまごはん”の皆様、お元気ですか。
空飛ぶ料理研究家の村上祥子です。
7日目の料理です。
1st weekも最後! 余らせおかずで乾杯!
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/00/52/j/o0400053014635215421.jpg?caw=800)
ビール
つわぶきのいり煮
いか下足つや煮
スナップえんどう塩ゆで
大根皮漬け
いわしの煮付け 一匹
あまっていたのに、
写真撮影忘れました。主菜になるたんぱく質食材100g:野菜200gで食べていくと、
そのつど、少し食材が余ります。
それですかさず一品を作る。
ためておいて、おうち居酒屋はいかが。
乾杯!
レモネード
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/f6/2e/j/o0250041914635215427.jpg?caw=800)
レモンがこれだけ残りました!
お砂糖おごって +氷と水
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/7b/e4/j/o0250026614635215433.jpg?caw=800)
レモネード!!残った生ゴミはこれだけ!
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/81/de/j/o0250027114635215435.jpg?caw=800)
ムラカミのキッチンの生ゴミ入れは、
小さなくずかごにポリ袋を
しきこんだもの!
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/4a/87/j/o0250020014635215442.jpg?caw=800)
今週は、岩田屋デパートの買い物袋でした。
(*袋の下は直径16cmの小皿)
口を閉じると
全部でこれだけ。
では又ね、
バイバイ。
村上祥子