【材料2人分】
カボチャ150g(正味)
【作り方】
①カボチャは6個に切り、わたと種を除く。皮は所々そいでおく
②耐熱ボウルに①の皮を外にして並べ、身に砂糖小さじ2と塩少々を混ぜて振りかける
③ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで3分加熱する。
【材料2人分】
カボチャ150g(正味)
【作り方】
①カボチャは6個に切り、わたと種を除く。皮は所々そいでおく
②耐熱ボウルに①の皮を外にして並べ、身に砂糖小さじ2と塩少々を混ぜて振りかける
③ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで3分加熱する。