[材料]
1人分
バナナ 50g
小松菜 50g
たまねぎ氷 2個(50g)
牛乳 100ml
[作り方]
【1】バナナは皮をむき、3cm長さに切る。小松菜も3cm長さに切る。
【2】ミキサーに【1】とたまねぎ氷を入れ、牛乳を注ぎ、なめらかになるまで回す。
![](http://murakami-s.jp/murakami-s/wp-content/uploads/2020/11/05221227_519c3b38e7c0d.jpg)
[材料]
1人分
バナナ 50g
小松菜 50g
たまねぎ氷 2個(50g)
牛乳 100ml
[作り方]
【1】バナナは皮をむき、3cm長さに切る。小松菜も3cm長さに切る。
【2】ミキサーに【1】とたまねぎ氷を入れ、牛乳を注ぎ、なめらかになるまで回す。