”おひとりさまごはん”の皆様、お元気ですか。
空飛ぶ村上祥子です。
１月９日に続けて、１月１９日も滋賀県へ。
こんどは栗東市の葉山東小学校！
食育講演会です。
お弁当で日本型食生活！
ムラカミは朝５：００西麻布を出発。
そのときのお弁当をお目にかけます。
おにぎり・・・２個（おかか・梅干し）
野菜・・・ほうれん草のごまひたし
大根のピーラー切り。ポン酢しょうゆかけ（絞る）
甘塩さけ・・・一切れ（７０ｇ）３等分にして焼く
「パックスタッフR」ロングにつめて出発！
食べ物をもっている安心感！大きいです。
では又ね。
バイバイ
村上祥子