


村上印 元気ジャム(にんにくと玉ねぎ)を
紹介しています。
「老化防止の常備菜」では、
唐胡酢玉ねぎ、にん玉ジャム、村上流酢キャベツを
紹介しています。
「黒たまジャム」レシピを紹介しています。
・レンチンで簡単! 万能調味料 黒たまジャムの作り方
・料理に!ドリンクに! 黒たまジャム活用法
・トリプル食材の効果! 黒たまジャムのココがすごい!
・教えて村上先生!黒たまジャムQ&A
(紹介しているアレンジレシピ)
・鶏肉の黒たまジャムソテー
・黒たま麻婆豆腐
・サバの黒たまジャム煮
・黒たまジャムさつま揚げ
・キノコの黒たまマリネ
・ホウレンソウのとろとろおひたし
・チーズとアイスクリームの黒たまジャムかけ
・バナナと小松菜の黒たまスムージー
連載中の「子どもの食べもの」今月は
「安全・安心な居場所づくりと朝ごはん」です。