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がんばらない料理ノート　第62回は

もっと
青魚を食べましょう

さば

○　さば寿司
○　しめさば
○　さばのてっぱい

あじ

○　あじのごまたたき
○　あじチーズフライ

いわし

○　いわしのピザ
○　いわしのコチュジャン煮

ぶり

○　ぶりの山椒焼き
○　ぶりの中華刺身丼

まぐろ

○　まぐろのカルパッチョ
○　まぐろと野菜の生春巻き

連載のエッセイ「村上祥子80代！がんばらない料理ノート
リアル80代の今、本当に伝えたいこと」