３月（弥生）
1. 乾杯！Hotレモンサワー&アマニオイル
2. 「アマニ」と私たちの体
3. トマトとマスカルポーネ
ジェノバソースのブルスケッタ
4. 牛すじとキクラゲのみそ煮込み
5. おにぎり
6. 茶わん蒸し
7. a) レンジで白あえ衣
b) ひじきのいり煮
8. スズキとパクチー またはみつばのサラダ
Fishlle! レモン胡麻マリネ
9. タラとはなっこりーのマッサマンカレー炒め
Fishlle! マッサマンカレー
10. 桜餅
11. 豆乳ヨーグルト・ラズベリージャム添え
12. メロンパン
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