![](http://murakami-s.jp/murakami-s/wp-content/uploads/2023/09/20230911105013-0001.jpg)
「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第28回のテーマは
「根菜は圧力なべにおまかせ」
![](http://murakami-s.jp/murakami-s/wp-content/uploads/2023/09/20230911104953-0001-705x1024.jpg)
1.ごろごろ根菜と鶏肉の炊き込みごはん
2.根菜の絶品煮物 ごまドレがけ
「ムラカミ食堂のまかないごはん」は
ピエンロウなべ
栄養と料理10月号は、定価(税込)880円です。
「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第28回のテーマは
「根菜は圧力なべにおまかせ」
1.ごろごろ根菜と鶏肉の炊き込みごはん
2.根菜の絶品煮物 ごまドレがけ
「ムラカミ食堂のまかないごはん」は
ピエンロウなべ
栄養と料理10月号は、定価(税込)880円です。