「栄養と料理」2023年８月号発売中です！

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第26回「今月のテーマ」は

「レンジはちみつチャーシュー」

今月のランチは

はちみつチャーシューの
冷やし中華

レンジはちみつチャーシューの作り方

　　アレンジ１：　はちみつチャーシューの冷やし中華
　　アレンジ２：　はちみつチャーシューサンド
　　アレンジ３：　はちみつチャーシューサラダ

「今月のムラカミ語録」は

「私の捨てられないもの～その２～」です。

栄養と料理８月号は、定価（税込）880円です。