「栄養と料理」2022年６月号発売中です！

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第１２回「今月のランチ」は

スパゲティ・ジェノベーゼ
フォンテンブロー・ア・ラ・クレーム

今月のテーマは

ジェノベーゼソース

アレンジして・・

長芋のジェノベーゼサラダ
ふるふるジェノベーゼ豆腐

「今月のムラカミ語録」は

チャンスの神様は前髪しかない！

栄養と料理は定価（税込）880円です。