「栄養と料理」2022年４月号発売中です！

「ようこそ☆ムラカミ食堂へ」
第１０回「今月のランチ」は

ウナギのかば焼き茶わん蒸し

レンジ茶わん蒸し、
茶わん蒸しと同じ要領で作る簡単スイーツ「レンジプリン」も
ご紹介！

今月のムラカミ語録は・・

「ピンチはチャンス！」

栄養と料理は定価（税込）880円です。