月: 2021年3月

クロスワードEXは、定価(税込) 510円です。

村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ

今月は、

特別版
野菜＋酢　その３

酢にんじん

にんじんをより効果的に取り入れるためのQ＆Aも！

(簡単にんじんジュース)

パセリ酢にんじんジュース
ブルーベリー酢にんじんジュース
豆乳酢にんじんジュース

(漬け酢を使ったドリンク)

はちみつ酢にんじんサワー
風邪よけレモネード

(酢にんじんちょい足しレシピ)

塩昆布との即席漬け
納豆あえ
くずし豆腐
酢にんじんとグレープフルーツのサラダ
カッテージチーズあえ
まぐろの混ぜ寿司
カップ寿司

(酢にんじん活用レシピ）

酢にんじんの肉巻きソテー
酢にんじんとえびのマリネ
酢にんじんチキン南蛮
酢にんじんしりしり

「毎日が発見」は定価（税込）792円です。

2021年3月9日(火)、10日(水)、11日(木)、13日(土)
10:00～13:00

3月（お雛祭り）

　1.　サチコ先生のりんごバター
　2.　ツンと酸っぱい南蛮漬け
　3.　ハトシ
　4.　茶わん蒸し
　5.　蒸しずし
　6.　根菜の煮物 & お魚のみぞれあん
　7.　酢玉ねぎ
　8.　杏仁プリンと苺ジャム

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

2021年3月18日(木)　
各 24 名 　　① 10:00～12:00 　②14:00～16:00

３月（お雛祭り）13.5帖のお片付け

　1.　サチコ先生のりんごバター
　2.　イワシと鶏ムネ肉の揚げびたし
　　　酢大根おろしそえ
　3.　ふわふわのかきたま汁
　4.　イワシのカルパッチョ
　5.　小豆のフォンダンショコラ

※MENUは変更することがあります。

申込書、詳細はこちらです！

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