ブルーベリーとたけのこのスムージー 2020年8月14日By soratobu ドリンク [材料] 1人分ブルーベリー 50gたけのこ(ゆで) 50gたまねぎ氷 2個(50g)牛乳 100ml [作り方]【1】たけのこは乱切りにする。【2】ミキサーにブルーベリー、[1]、たまねぎ氷を入れ、牛乳を注ぎ、なめらかになるまで回す。 投稿ナビゲーション ブロッコリーとしいたけのみそ汁甘さマイルド 海老チリ コメントする コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です