タラのパン粉焼き・タルタルソース

[材料] 1人分
タラ 1切れ(100g)
塩、こしょう 各少々
マスタード 大さじ1
パン粉 大さじ1
サラダ油 小さじ1
タルタルソース(市販品) 大さじ1

[作り方]
【1】 タラに塩、こしょうをふって、皮にマスタードを塗り、パン粉をつける。
【2】 天板にアルミホイルを敷き、薄くサラダ油(分量外)を塗り、[1]を置き、サラダ油をかける。
【3】 オーブントースターの強で7～8分焼き、火が通ったら取り出す。
【4】 タルタルソースを塗り、さらに1～2分焼く。