“おひとりさまごはん”の皆様、お元気ですか。
空飛ぶ村上祥子です。
福岡スタジオのおひるごはん、直径３０ｃｍのボウルにいっぱい！
ミックスサラダ。
レタス、ほうれん草、わかめ、にんじん、セロリ、さやいんげん、ピーマン、ラディッシュ、クレソン・・・と盛りだくさん。
酢、油、塩、コショウであえて、ごまをふりました。
メインディッシュは、お魚フライ。
さけ、ぶり、たら、いろいろです。
銘々でとりわけて、炊きたてごはんをみそ汁で。
午前は料理教室、午後はマンツーマンの特別レッスン。
10月16日(土)ムラカミのドキュメンタリー収録のテレビディレクターが一日中ロケハンにお入りになった一日でした。
では又ね。バイバイ
村上祥子