ピーマンのじゃこ炒め★155回★22nd week：3日目

“おひとりさまごはん”の皆様、こんにちは。
空トブ村上祥子です。

コツ！
調味料だけで短時間加熱。

＜材料＞　2人分
ピーマン　4個（130g　正味で100g）
Ａ：
ちりめんじゃこ　大さじ1
ごま油　小さじ1
しょうゆ　小さじ1

いりごま（白）少々

＜作り方＞
ピーマンの種をとり、乱切り。

ボウルにピーマンを入れ、Ａを加える。

ふたをして、電子レンジ600Ｗで1分加熱。

完成！

では又ね、
バイバイ。
村上祥子