“おひとりさまごはん”の皆様、お元気ですか。
空飛ぶ料理研究家の村上祥子です。
今日は“おひとりさまごはんの現場”を。
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/01/7e/j/o0400026614635215701.jpg?caw=800)
これだけで、十分よ!
流しの溝にまな板のせて、スライドさせて使います。
火口は100VのIHヒーター1個
ヒーターの下に
電子レンジとオーブントースター
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/10/82/j/o0350023214635215705.jpg?caw=800)
電子レンジとヒーターの空間に
左から
・古新聞
(IHヒーターでフライパン料理のときのふたがわり)
・ペーパータオル
・ラップフィルム
・アルミホイル
・クッキングシート
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/b2/e3/j/o0250035014635215706.jpg?caw=800)
洗いかごは、まな板にのせて。
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/b4/5c/j/o0400026614635215711.jpg?caw=800)
食器は拭いたら、棚へ。
洗いかごもフックにかけます。くず入れ
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/8a/47/j/o0250025014635215715.jpg?caw=800)
![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/29/9c/j/o0250042014635215721.jpg?caw=800)
大くず入れ
紙ごみやプラスチックケースなど小くず入れ
生ごみを。
スーパーのポリ袋をしきます。肝心の冷蔵庫
![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/9b/13/j/o0250050014635215724.jpg?caw=800)
![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20191109/10/eggarmy/2e/9f/j/o0300024714635215729.jpg?caw=800)
窓際にベトナム玩具のブリキの船も!
西麻布のご近所さん“キッチン”の
鈴木珠美(まさみ)さんのベトナムみやげ。
では又ね、
バイバイ。
村上祥子