長いもとウインナーのじゃこ炒め★12th week：4日目

“おひとりさまごはん”の皆様、こんにちは。
空飛ぶ料理研究家の村上祥子です。

フライパン１つで作ります。

長いも（皮つき）200g

幅1cmの輪切り。

ウインナー４本　約100g

斜め２つ切り。

フライパンを温め、
サラダ油　小さじ１
長いも　並べ、
ふた、中火で４分。

ふたをとって、裏がえし、
ウインナーを加える。

ふた、中火で４分。
ちりめんじゃこ　大さじ１
ナンプラー　小さじ１

完成！

では又ね、
バイバイ。
村上祥子