元気すぎる77歳、食べ力®で人生るんるん
年齢を重ね、「おひとりさま」になり、食べる量も作る量も減ってきた・・。
「台所に立つのがおっくうになってきた」
と感じる人生のステージを迎えた方にこそ読んでほしい1冊
★ 冷蔵庫の中身チェックで脳の活性化
★ ふせんで忘れ物防止
★ 1日2杯の牛乳で認知症を予防
★ マグカップで1人分料理
★ コンロは一口で十分
税別1,400円です。
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