村上祥子の早・うま・簡単実習教室

講義&デモンストレーション10:00〜12:00　お食事14:00〜16:00

 

 

2月の早うま・簡単実習教室は、2月18日(木)でした。

 

 

１．酢ニンニク

２．牡蠣と春菊のしゃぶしゃぶ・ニンニクたれで

３．ピンと張ったエビ天丼

４．飲み込みやすいチーズと野菜の天ぷらそば

　　　

５．りんごのコンポート

６．キリン「一番搾り」&「パーフェクトフリー」「アルカリイオンの水」

 

レシピは、こちら！