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空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ |

「ちょっとおしゃれで ずっと元気に暮らす」
発売中です!

※ 新型コロナウィルス感染予防のため、クラスにご参加の方への ① 当日マスク着用、検温を行います。 ② 体調不良の方は、受講できません。 ③ 入室前に手指の消毒をお願いします。 ④ 1回の受講は15名。 必ずお電話で事前に出席・欠席のお知らせを下さい。 受講者数が15名を越えるときは曜日の変更をお願いすることもあります。 |
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レギュラー教室・実習教室 | 幼稚園・小学校の講習会を行っています。 | 出版物の紹介です。 | 大学での講義・講習を行っています。 |
News
2021,3,5 | 「毎日が発見」3月号発売中です! 特別版 野菜+酢 その3! 酢にんじん →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
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2021,3,2 | 料理教室 2021年3月クラス募集中! (レギュラー教室)3月9日(火)・10日(水)・11日(木)・13日(土) (実習教室) 3月18日(木) |
2021,3,2 | 「ちょっとおしゃれで ずっと元気に暮らす」 大好評発売中です! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,2,16 | TJMOOK「老けない人の常備菜」発売中です。 村上流「酢キャベツ」もご紹介! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,2,16 | 「料理家村上祥子式 78歳のひとり暮らし」 大好評につき、6刷決定です! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,2,10 | UMAMIウェビナー(ウェブセミナー 3月19日)募集中です! ~おいしい、たのしい、 うれしいにつながるうま味の活用~ →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,2,5 | 「毎日が発見」2月号発売中です! 高血圧の予防・改善に 風邪予防にも! 酢白菜 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,2,5 | お料理マジック2、重版(4刷)決定です! 図工・理科・家庭科に役立つ おもしろマジック大集合! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,1,29 | 主婦の友社「ゆうゆう」3月号で シンプルに整えられた家の中をご紹介。 ひとりの食事を楽しむヒントも! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2021,1,18 | 「料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし」 大好評につき1月27日5刷決定です!。 ブログ「空飛ぶ食卓」 |
2021,1,18 | 2021年1月10日の読売新聞、ララライフのページに 記事が掲載されました。動画(読売オンライン)も! ブログ「空飛ぶ食卓」 |
2020,12,24 | 2020年12月19日の夕刊フジで 「料理家村上祥子式 78歳のひとり暮らし」 が紹介されました。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,12,18 | ラジオ深夜便「明日へのことば」に出演します! 「78歳 ちゃんと食べて、好きなことをする」 2020年12月31日(木)午前4時台に放送予定です。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,12,2 | 「楽してヘルシー コンビニかんたんごはん 」 大好評発売中です! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,11,26 | 料理教室 2020年12月クラス募集中! (レギュラー教室)12月8日(火)・9日(水)・10日(木)・12日(土) |
2020,12,13 | 料理教室 2020年12月の実習教室 募集中です! (詳細・申し込みはこちらから)12月17日(木)> |
2020,11,18 | 「学校給食」に連載中の「子どもの食べもの」 12月号は「ミニシェフナイフで生きる力」です。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,11,18 | 「新型コロナ・インフルエンザ最新撃退マニュアル」に レンコンパウダーについての 記事を掲載しています。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,11,18 | 「酒かす最強活用術」に レシピを掲載しています。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,11,15 | AERA dot.に「料理研究家・村上祥子78歳、 1人暮らしでコンロは一口、鍋2つ、 頑張らない台所を作った理由」掲載中です。 →AERA dot.へ |
2020,11,9 | 料理教室 2020年11月クラス募集中! (レギュラー教室)11月10日(火)・11日(水)・12日(木)・14日(土) (実習教室) 11月19日(木) |
2020,11,9 | 2020年11月4日の中日新聞の記事で 「マグカップレシピ」を掲載しています。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,11,4 | 福森道歩さんの本、 「ひとり小鍋」「小鍋でつまみ」のご紹介! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,11,4 | クロスワードEX発売中 コラム「料理は脳トレ」連載中です。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,10,28 | 料理教室 2020年11月クラス募集中! (レギュラー教室)11月10日(火)・11日(水)・12日(木)・14日(土) |
2020,10,28 | 警固校区保健衛生委員会主催の「健康づくり実行委員会」で 健康講和を開催します! 『コロナに負けない、いつものごはんで、免疫力アップ』 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,10,28 | 「毎日が発見」11月号発売中です! 冬の体を守る「れんこんレシピ20」 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,10,23 | pumpkin(パンプキン)11月号発売中です。 ブログ「空飛ぶ食卓」 |
2020,10,23 | 「料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし」 大好評につき重版決定です!。 ブログ「空飛ぶ食卓」 |
2020,10,23 | 読売新聞(2020年10月20日)で「料理家村上祥子式 78歳のひとり暮らし」を紹介しています。 ブログ「空飛ぶ食卓」 |
2020,8,16 | 最新のお知らせはコチラ!。 ブログ「空飛ぶ食卓」―「お知らせ」カテゴリー |
2020,3,30 | 4月の実習教室、レギュラー教室とも、お休みさせていただきます。 |
2020,3,30 | 料理教室 2020年4月クラス募集中! (レギュラー教室)4月14日(火)・15日(水)・16日(木)・18日(土) |
2020,3,23 | 料理教室 2020年3月クラスのテキストを公開しています。 レギュラー教室のテキスト 実習教室のテキスト |
2020,2,27 | 料理教室 2020年3月クラス募集中! (レギュラー教室)3月10日(火)・11日(水)・12日(木)・14日(土) (実習教室) 3月19日(木) |
2020,2,1 | 料理教室 2020年2月クラス募集中! (レギュラー教室)2月11日(火)・12日(水)・13日(木)・15日(土) (実習教室) 2月20日(木) |
2020,1,18 | 発売中のハルメク2月号 特集「ムダが減って、おいしいが増える」では 「50代からのがんばらない台所」を掲載中! →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,1,18 | 「女性自身」1月21日号で 「レモン酢」を紹介しています。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,1,18 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」 2月号は「体の中に時計が2つ」です。 →ブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2020,1,18 | 料理教室 2019年12月クラスのテキストを公開しています。 「お正月料理」です。 |
2019,12,18 | 料理教室 2020年1月クラス募集中! (レギュラー教室)1月14日(火)・15日(水)・16日(木)・18日(土) (実習教室) 1月23日(木) |
2019,12,17 | 料理教室 2019年12月クラスのテキストです。 ここをクリック! |
2019,11,26 | 料理教室 2019年12月クラス募集中! (レギュラー教室)12月10日(火)・11日(水)・12日(木)・14日(土) (実習教室) 12月19日(木) |
2019,10,26 | 料理教室 2019年11月クラス募集中! (レギュラー教室)11月12日(火)・13日(水)・14日(木)・16日(土) (実習教室) 11月21日(木) |
2019,10,12 | 新鮮、豪快、郷土の味 伊豆の味 徳造丸さんのバナーが入りました! |
2019,9,28 | 料理教室 2019年10月クラス募集中! (レギュラー教室)10月8日(火)・9日(水)・10日(木)・12日(土) (実習教室) 10月17日(木) |
2019,9,17 | 西日本新聞「きょうの一品」2019年6~8月掲載分 アップしました! →「祥子のレシピCLUB」へ |
2019,9,17 | ブログのアドレスが変わりました! お気に入りへの登録の変更をお願いします! →新「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,8,16 | 料理教室 2019年9月クラス募集中! (レギュラー教室)9月10日(火)・11日(水)・12日(木)・14日(土) (実習教室) 9月19日(木) |
2019,7,19 | 8月3日(土)12:30~BS朝日で 「徹子の部屋」が再放送されます! 簡単&美味!お一人様レシピを実演 ビーフシチュー徹子さんにも大好評! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,7,15 | マキノ出版ムックより、「レモン最強レシピ」発売中 大人気!おいしい!一晩で飲める! レモン酢の作り方&飲み方 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,7,15 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」8月号のご紹介 8月は「1人分冷凍パックでチンおかず」です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,7,12 | 「栄養と料理」8月号発売中です! 第20回「ムラカミ式 元気ごはん」は「甘酒」です! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,7,8 | 「ハルメク 健康と暮らし」2019年8月号 「生姜カレー」や、生姜を使ったいろんな料理 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,7,8 | 「毎日が発見」7月号発売中です! 健康酢の決定版!!「しょうがレモン酢」 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,7,6 | 50代からの女性誌No1 ハルメクWeb「料理研究家・村上祥子さんの暮らしの知恵」 |
2019,6,27 | 料理教室 2019年7月クラス募集中! (レギュラー教室)7月9日(火)・10日(水)・11日(木)・13日(土) (実習教室) 7月18日(水) |
2019,6,14 | 「栄養と料理」7月号発売中です! 第19回「ムラカミ式 元気ごはん」は「ホワイトソース」です! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,6,14 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」7月号のご紹介 7月は「食育は道具の数が勝負」です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,6,14 | ふたりのおいしい介護食 大好評につき、重版決定です! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,6,14 | マキノ出版ムック ぐんぐんやせる!病気が治る! キャベツ最強レシピ 発売中です! おいしくて健康パワー満点!酢キャベツの作り方! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,6,14 | 泉州たまねぎを食べて元気になろう!フェア 6月30日10時~イオンモール堺北花田1階 無印良品にて 14時~トーク「ムラカミ流!たまねぎ健康法」に出演! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,6,14 | 村上祥子が監修した日本テレビ、ヒルナンデス! 「料理の超キホン検定」電子レンジに関する問題が6月10日に放送されました。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,6,7 | 「女性自身」6月11日号で 糖尿病、高血圧、がんを予防する、「みそ玉」を紹介しています。 「みそ玉」を使ったレシピも! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,5,29 | 料理教室 2019年6月クラス募集中! (レギュラー教室)6月11日(火)・12日(水)・13日(木)・15日(土) (実習教室) 6月20日(水) |
2019,5,29 | 「自分で治す お酢で病気知らず」で 「酢たまねぎ」をご紹介! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,5,29 | クロワッサン6/10号発売中です。 いま話題の「ローズメイ にんにくと玉ねぎのジャム」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,5,29 | 「毎日が発見」6月号発売中です! 「梅サワーシロップ VS キウイサワーシロップ」 「梅ジャム」も!! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,5,24 | 5月19日筑紫地区食生活改善推進会研修会で 「ちゃんと食べて ちゃんと生きる」おいしい介護食レシピの講演をしました。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ →(レシピはコチラ!) |
2019,5,24 | 7月3日(水),4日(木)9時半~17時マリンメッセ福岡にて 介護関連の展示会「ケアテックス福岡2019」が開催されます! 7/4 13:20~14:20 ”ハッピー介護食”~もっと食べやすくする工夫とレシピ~の講演をします! →ケアテックス福岡のサイトへ |
2019,5,24 | マキノ出版ムック「サバ缶みそ汁でスルッとやせる!病気が治る!」 発売中です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,5,24 | ゆほびか ー心も体も健康になる暮らし方ー 発売中です。 最強の健康ドリンク「キウイ酢」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,5,24 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」6月号のご紹介 6月は「何としても食べて生き抜く!」力です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,26 | 潮出版社「pumpkin(パンプキン)」5月号で「電子レンジ発酵パン」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,23 | 月刊「お母さん業界新聞」大阪版4月号に 「お弁当作り教室」が掲載されました! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,23 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」5月号のご紹介 5月は「お弁当教室とサツマイモ汁」です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,23 | マキノ出版より、「壮快」6月号発売中です! 「朝こそサバ缶ヘルシー料理」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,23 | 「栄養と料理」5月号発売中です! 第17回「ムラカミ式 元気ごはん」は「野菜のおかず」です! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,23 | 3月21日グランフロント大阪シ-テラスにて 「親子で作るお弁当教室」 を開催しました。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,1 | 3月28日「医師がすすめる!酢タマネギ薬食術」 が、7回目の重版決定です!! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,1 | 3月26日放送の文化放送「くにまるジャパン極」 「なるほどジャパン」のコーナーに出演。 「にんにくと玉ねぎのジャム」を紹介しました! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,1 | 宝島社「シニアひとり分のマグカップごはん」 3月26日より好評発売中! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,1 | 株式会社えがお「えがおで元気」 酢キャベツを特集しています! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,4,1 | 「毎日が発見」4月号発売中です! 今月は、「酢キャベツ」 連載「さち子の毎日元気の素」もお楽しみに! 付録のカタログでは「にんにくと玉ねぎのジャム」を紹介しています! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,3,30 | 料理教室 2019年4月クラス募集中! (レギュラー教室)4月9日(火)・10日(水)・11日(木)・13日(土) (実習教室) 4月18日(水) |
2019,3,29 | 大和書房より発売中の「60歳からはラクしておいしい 頑張らない台所」 4月1日3刷決定! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,3,19 | 永岡書店「血管がよみがえる 水煮缶レシピ」 大好評につき、6月10日(木)に6刷決定! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,3,19 | マキノ出版ムックより発売中の、 「ドカンとやせる!病気が治る!ショウガ特効レシピ」で 「ジンたまジャム」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,3,19 | マキノ出版よりの「壮快」5月号発売中です! 今月は「塩ミカン」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,3,19 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」4月号のご紹介 4月は「おべんとう教室」です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,3,19 | 「栄養と料理」4月号発売中です! 第16回「ムラカミ式 元気ごはん」は「ちらしずし」です! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2018,3,8 | 「電子レンジ簡単 レシピ100+」2月10日大好評につき重版(6刷)です!! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2018,3,8 | 「1日1杯のみそ汁が不調に効く!みそ玉」2月10日発売! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,28 | 料理教室 2019年3月クラス募集中! (レギュラー教室)3月12日(火)・13日(水)・14日(木)・16日(土) (実習教室) 3月20日(水) |
2019,2,28 | 「毎日が発見」3月号発売中です! 今月は、「炊飯器で作る、手づくり熟成みそ+みそ玉」 新たな連載「さち子の毎日元気の素」もスタート! 付録のカタログでは「黒たまジャム」を紹介しています! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,28 | 「ラジオ深夜便」3月号で、 ローズメイの≪にんにくと玉ねぎのジャム≫を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,28 | 学研プラスより、 「決定版 人気の朝ラクおべんとうおかず630品」発売中! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,28 | マキノ出版ムックより 「ミカン酢でやせる!美肌に変身!」発売中です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,16 | 「栄養と料理」3月号発売中です! 今月の「ムラカミ式 元気ごはん」は、「サバ水煮缶レシピ」 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,16 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」3月号のご紹介 3月は「料理は作る人と食べる人の会話」です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,16 | マキノ出版「安心」3月号で「ミカン酢」を紹介しています。 ミカン酢の作り方と飲み方をご紹介! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,2,1 | 料理教室 2019年2月クラス募集中! (レギュラー教室)2月12日(火)・13日(水)・14日(木)・16日(土) (実習教室) 2月21日(木) |
2019,1,21 | 1月18日、直方市立福地小学校で「おべんとう教室」しました! →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,1,17 | マキノ出版より、「壮快」3月号発売中です! 「サバ缶みそ汁」 を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,1,17 | NHKテキスト「NHK俳句」で 「にんにくと玉ねぎのジャム」を紹介しています。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,1,17 | 「学校給食」に連載「子どもの食べもの」2月号のご紹介 2月は「自立したシニアでいるための料理」です。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,1,17 | ローズメイお福分け通信12月号 「wak wak(ワクワク)」No.219 に 「私の料理研究家人生7 楽しませる名人」が掲載されました。 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |
2019,1,17 | 「栄養と料理」2月号発売中です! 今月の「ムラカミ式 元気ごはん」は、「あめ色玉ねぎ」 →Yahooブログ「料理研究家 村上祥子の空飛ぶ食卓」へ |