1. 電子レンジ対応のボウル（1 1/2 ﾘｯﾄﾙ又は1 1/2 ｸｫｰﾄ）にオレンジを移し、赤ワイン、水、砂糖、シナモンスティック、レモンを加える。

2. ラップでカバーをして、中央を１ヶ所ナイフで突いて蒸気抜きの穴を作る。

3. 電子レンジ強（1200W）２分加熱。

4. とり出して冷まして味をふくませる。

* オレンジは、冷ましたほうが断然おいしい。

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