1. 電子レンジ対応の容器（３ｸｫｰﾄ）に＜スキヤキソース＞の材料を入れて混ぜ、牛肉と玉ねぎを加え、中央に豆腐をおく。

2. ふたをして、蒸気抜きぶたがあればあけて*、電子レンジ強（1200W）で８〜１０分加熱。とり出して牛肉に火が通っていることを確かめる。

3. とき卵を回しかけ、ふたをもどしてさらに２分加熱して、＜すき焼き＞を仕上げる。

4. 器に野菜をもりこみ、温かい＜すき焼き＞をかける。混ぜ合わせて食べる。

* ラップでカバーしたときは、中央に１ヶ所ナイフで突いて蒸気抜きの穴を開ける。

お持ちの電子レンジでの加熱時間をチェックするには、 ここをクリックしてください。
電子レンジの使用ヒントをチェックするには、 ここをクリックしてください。