2025年6月 村上祥子の料理教室in福岡 募集中です!

2025年6月(梅雨)

10日(火), 11日(水), 12日(木),14日(土)
10:00~13:00

6月(梅雨)

  1. 乾杯! レモンサワー&“アマニ油効果”
  2. ローストビーフ
  3. 村上祥子の元気の元・にん玉ジャム®
    にん玉ジャム入り酸辣湯
  4. 鶏むね肉の一口ソテー
  5. カリコリピクルス
  6. アジの南蛮漬け
  7. 飽きのこない味付けの野菜炒め
    【参考】卵の健康効果
  8. オムライス
  9. ミートソース・スパゲティ
  10. 幼稚園のお弁当
    a.オムライスのお弁当/b.スパゲティのお弁当
  11. 完熟キムチ
  12. ロールケーキ
  13. ヨーグルトムース

(メニューは変更することがあります)

細はこちら!

ブティック社から、壮快2025年6月初夏号 発売中です!

「レモン酢で若返る」
の記事が掲載されています。

レモン酢 基本の作り方

レモン酢活用法

  ・ドリンクとして
  ・調味料として
  ・お茶請けに

レモン酢まりごと美味レシピ

 ・サケの南蛮漬け
 ・レモン酢チキンカレー
 ・鶏と豆のレモン酢クリーム煮
 ・カキとホウレンソウのレモン酢炒め
 ・レモン酢肉じゃが
 ・レモン酢肉野菜炒め
 ・レモン酢パウンドケーキ
 ・レモン酢レアチーズケーキ

レモン酢ドレッシング

 ・ヨーグルトドレッシング
 ・ニンジンドレッシング
 ・中華風ショウガドレッシング

壮快2025年6月初夏号は、定価(税込)880円で好評発売中です。

2025年5月 村上祥子の料理教室in福岡 募集中です!

2025年5月(皐月)

13日(火), 14日(水), 15日(木),17日(土)
10:00~13:00

  1. 乾杯! ゆずサワー & “アマニ油W効果”
  2. ワカモレ
  3. ジューシーハンバーグ
  4. エビとセロリのサラダ
  5. 昔ラーメン
  6. 新玉ねぎのおひたし
  7. レンチン中華 酢豚
  8. 元気カラーのラタトゥイユ
  9. 手羽元チューリップ唐揚げ
  10. そら豆のスープ
  11. 介護食 フィシュル!の温玉ごはん
  12. 英国風ドーナッツ

(メニューは変更することがあります)

細はこちら!

タマネギ特効レシピ(新装版)発売中です!

「黒たまジャム」レシピを紹介しています。

・レンチンで簡単! 万能調味料 黒たまジャムの作り方
・料理に!ドリンクに! 黒たまジャム活用法
・トリプル食材の効果! 黒たまジャムのココがすごい!
・教えて村上先生!黒たまジャムQ&A


(紹介しているアレンジレシピ)

・鶏肉の黒たまジャムソテー
・黒たま麻婆豆腐
・サバの黒たまジャム煮
・黒たまジャムさつま揚げ
・キノコの黒たまマリネ
・ホウレンソウのとろとろおひたし
・チーズとアイスクリームの黒たまジャムかけ
・バナナと小松菜の黒たまスムージー