80歳現役料理研究家のとっておき！
栄養たっぷりのお手軽常備菜
「サバ缶酢タマネギ」
・サバ缶、タマネギ、酢 それぞれの健康効果
・サバ缶酢タマネギのアレンジレシピ
サバ缶酢タマネギチャーハン
サバ缶酢タマネギモズクそうめん
サバ缶酢タマネギ丼
サバ缶酢タマネギ卵サンド
80歳料理家の食事術
「なるべく手間なく」
「ラクできるものは使う」が肝心！
私が心がける食事のルール
著書「60歳からのなるべく頑張らない元気ごはん」の
プレゼントも！
安心2022年8月号は、定価（税込）715円です。