エネルギー 49kcal 塩分 0.0g
[材料] 10個分
板チョコレート(ミルク) 50g
マカデミアナッツ 10個
オレンジピール(幅7mm×長さ2.5cmのもの) 10個
[作り方]
【1】耐熱ボウルにチョコレートを手で4?5個に割って入れる。
ラップをして、電子レンジ600Wで30秒～40秒加熱。
とり出して混ぜる。
【2】バットにクッキングシートをしき、【1】を小さじ1ずつ円形に流す。
約10個できる。
【3】マカデミアナッツとオレンジピールを1個ずつのせる。
【4】冷凍庫で15分冷やしかためる。
<保存の目安>
冷蔵で1週間
★マンディアン・くるみ&松の実★
エネルギー 48kcal 塩分 0.0g
[材料] 10個分
板チョコレート(ビター) 50g
くるみ 10個(1個を4等分したもの)
松の実 30個
[作り方]
【1】耐熱ボウルにチョコレートを手で4?5個に割って入れる。
ラップをして、電子レンジ600Wで30秒～40秒加熱。
とり出して混ぜる。
【2】バットにクッキングシートをしき、【1】を小さじ1ずつ円形に流す。
約10個できる。
【3】くるみ1/4個と松の実3個ずつのせる。
【4】冷凍庫で15分冷やしかためる。
<保存の目安>
冷蔵で1週間
★マンディアン・チェリー&レモンピール★
エネルギー 42kcal 塩分 0.0g
[材料] 10個分
板チョコレート(ホワイト) 50g
赤チェリー 2個と半分(10個に切りわける)
緑チェリー 2個と半分(10個に切りわける)
レモンピール(幅7mm×長さ2.5cmのもの) 10個
[作り方]
【1】耐熱ボウルにチョコレートを手で4?5個に割って入れる。
ラップをして、電子レンジ600Wで30秒～40秒加熱。
とり出して混ぜる。
【2】バットにクッキングシートをしき、【1】を小さじ1ずつ円形に流す。
約10個できる。
【3】赤・緑のチェリーとレモンピールを各1個ずつのせる。
【4】冷凍庫で15分冷やしかためる。
<保存の目安>
冷蔵で1週間
